வரகு அரிசி உப்புமா மிகவும் சத்தானது ... சுவையானதும் கூட ...செய்வதும் சுலபம் .....
தேவையான பொருட்கள் :
வரகு அரிசி - 1 கப்
கடுகு - 1/2 ஸ்பூன்
கடலை பருப்பு - 1/2 ஸ்பூன்
பெரிய வெங்காயம் - 1 (பொடியாக நறுக்கியது)
பச்சை மிளகாய் - 1
இஞ்சி - 1 சிறிய துண்டு (பொடியாக நறுக்கியது )
உப்பு - தேவைக்கு
கருவேப்பிலை - 1 கொத்து
செய்முறை :
- முதலில் வாணலில் எண்ணெய் விட்டு ,கடுகு,கடலைபருப்பு ,சேர்த்து தாளிக்கவும்
- பின் அதில் நறுக்கிய இஞ்சி துண்டுகள்,பச்சைமிளகாய் ,கருவேப்பிலை சேர்த்து வதக்கி அத்துடன் பெரிய வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும் .
- வெங்காயம் கண்ணாடி போல வதங்கியவுடன் , வரகு அரிசி ,சேர்த்து அதில் 2 கப் தண்ணீர் விட்டு உப்பு சேர்த்து மூடி வைக்கவும் .
- அவ்வப்போது கிளறி விட்டு வேக விடவும் .
- நன்கு வெந்ததும் இறக்கி சட்னியுடன் பரிமாறவும் .
ஆரோக்கியமான உப்புமா
பதிலளிநீக்கு